#4621-2 ザバス・プロティン：脳へのスタミナ補給になるか？ Oct. 1, 2021

　2006年7月にスキルス胃癌の手術をしてから、体力が著しく落ちた。脳の活動も体力の一部で、2時間も何々集中していると、脳が疲れて回らなくなり、回復のために昼寝が必要になる。
（FB友の一人が、藤川徳美という栄養学的観点から病気を考察した本を書いている医師の説を紹介していた。脳の活動にもプロティンの補給が有効だというのだ。）

　高校生のときから手術前までは、熱中しだすと10時間でも15時間でも、ぶっ通しで集中して思考や知的な作業をすることができた。胃の全摘、胃の周辺のリンパ節の摘出、癌が浸潤していた横行結腸の切除、胆嚢切除と大きな手術の後は体力が元には戻らない。集中して知的作業をすると脳の疲労で2時間あたりでガクンと効率が落ちる。

　筋力維持にプロティンがいいと、小寺さんが以前薦めてくれたので、粉のザバスを試してみたが、わたしには粉は扱いにくい、牛乳と混ぜて飲むのが面倒くさいので、1年かかっても大きな袋の半分も飲めなかった。最近、コープ・サッポロの宅配の製品リストの中に液状の商品を見つけたので、24個入の箱を2つ注文した。水曜日に届いて毎日1個飲んでいる。

　さて、そんな量で脳のスタミナ強化に効果があるかどうか、自分の身体で試してみようと思う。2時間英作文とその解説の作成作業を続けても、横にならなくてもいいような感じがするが、たった2回だけでは結論はだせぬ。気のせいかもしれないからだ。（笑）

＜英作文問題及び解説集作成の進捗状況＞
　ところで、さきほど10月分の「英作文問題と解説集」の作成作業が終わったので、管理表に問題数を入力してカウントしたら727題だった。その内の378題が16冊の本から採録して増補した分量である。
　全部で8517問題とその解説集となっている。校正用にプリントアウトしてみた。A4サイズで1065頁、10月分は76頁である。

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