金曜日の午後から雨だ。気温も低い。午後4時の気温は5.9度。土日で休みだというのに、昨日も今日もサイクリングに出かけられない。(泣)
牧ノ内コースだと12km(T字路折り返し)、あるいは18km(オホーツク海回り)になるので、往復40-60分ほど時間がないと走れない。そこで10-20分で走れる自宅周辺のサイクリング・コースを開発した。
航空自衛隊根室分屯地の敷地は1辺550mほどの正方形でL字型に1100mあり平坦だからこれを利用しない手はない。負荷がほしければ桂木浜へ下りればいい。ここはカーブした500mほどの坂で高低差が40mあるから、登りがとってもきつい。下りはMTBでも50km/hの速度が出るが、下りきったところが90度の右折になっているので、しっかりブレーキをかけなければ曲がり切れぬ。下るときの見晴らしがすばらしいけどダンプが対向車線を走ってくるかどうか、後ろから車が来ていないかも確かめないトンらないから、のんびり眺めてはいられない。とはいっても坂の途中で停めて景色を眺めるにはもったいない速度が出ている。スピードを楽しむ方を優先したい。(笑)
左手に湿原とナンブトウ(かつての水源)右手には無人島二つが太平洋に浮かんでいる。真ん中は桂木浜から友知へ3㎞ほど海岸線が続き打ち寄せる波が白い線を描く。
少し暖かくなってきた(？)から、光洋中学校のグランド付近でも航空自衛隊分屯地の周辺でも、桂木海岸の林でもカッコーが啼いていた。
今週の走行距離は合計62km。
5/28 日 RB 海回りコース 18.2km (max 43.3km/h)
RB 桂木ダウンヒル7.2km (max 48.0km/h)
RB 分屯地コース 6.3km (max 38.0km/h)
5/29 月 MTB 市街地 3.8km (max 33.7km/h)
5/30 火 MTB 分屯地コース 6.7km
5/31 水 RB 分屯地コース 4.6km (max 35.7km/h)
MTB 分屯地コース 6.7km (max 36.8km/h)
6/3 土 MTB 分屯地コース 9.0km (max 35.2km/h)
RB 36km (累計走行距離 2433km)
MTB 26km (累計走行距離 1198km)
合計 62km 3631km
短いコースを開発したから、ちょっと時間が空いた時に走れる。土曜日は午前中に晴れて道路が半分乾いたので走ってみた。短い距離を何度も走るのが、体力の消耗が小さくて体によさそうだ。
70% 20%
牧ノ内コースだと12km(T字路折り返し)、あるいは18km(オホーツク海回り)になるので、往復40-60分ほど時間がないと走れない。そこで10-20分で走れる自宅周辺のサイクリング・コースを開発した。
航空自衛隊根室分屯地の敷地は1辺550mほどの正方形でL字型に1100mあり平坦だからこれを利用しない手はない。負荷がほしければ桂木浜へ下りればいい。ここはカーブした500mほどの坂で高低差が40mあるから、登りがとってもきつい。下りはMTBでも50km/hの速度が出るが、下りきったところが90度の右折になっているので、しっかりブレーキをかけなければ曲がり切れぬ。下るときの見晴らしがすばらしいけどダンプが対向車線を走ってくるかどうか、後ろから車が来ていないかも確かめないトンらないから、のんびり眺めてはいられない。とはいっても坂の途中で停めて景色を眺めるにはもったいない速度が出ている。スピードを楽しむ方を優先したい。(笑)
左手に湿原とナンブトウ(かつての水源)右手には無人島二つが太平洋に浮かんでいる。真ん中は桂木浜から友知へ3㎞ほど海岸線が続き打ち寄せる波が白い線を描く。
少し暖かくなってきた(？)から、光洋中学校のグランド付近でも航空自衛隊分屯地の周辺でも、桂木海岸の林でもカッコーが啼いていた。
今週の走行距離は合計62km。
5/28 日 RB 海回りコース 18.2km (max 43.3km/h)
RB 桂木ダウンヒル7.2km (max 48.0km/h)
RB 分屯地コース 6.3km (max 38.0km/h)
5/29 月 MTB 市街地 3.8km (max 33.7km/h)
5/30 火 MTB 分屯地コース 6.7km
5/31 水 RB 分屯地コース 4.6km (max 35.7km/h)
MTB 分屯地コース 6.7km (max 36.8km/h)
6/3 土 MTB 分屯地コース 9.0km (max 35.2km/h)
RB 36km (累計走行距離 2433km)
MTB 26km (累計走行距離 1198km)
合計 62km 3631km
短いコースを開発したから、ちょっと時間が空いた時に走れる。土曜日は午前中に晴れて道路が半分乾いたので走ってみた。短い距離を何度も走るのが、体力の消耗が小さくて体によさそうだ。
70% 20%